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最近的生活和精神状态有所下降,记忆力减退,什么都不会,什么也不知道,我该怎么办? <#21---->

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曾几何时我也有你这样的状态,我觉得是现在这么快的生活节奏与飞速的经济发展速度给现代人带来巨大生活压力的主要问题.而各种娱乐视频一刷一天,各种游戏一玩好几个小时,势必麻痹人的思想,麻醉人的精神状态,时常进入恍惚。致使你现实生活忽然遇到坎坷,再无能力应对。伤心无助之余反复以上操作,长此以往,必然会有你这样的生活现状。

给你个建议,平常闲暇时间有针对的看一些书籍,不一定是心灵鸡汤,励志创业的,可选择一些历史著作,名人传记等根据自己喜好。对自己喜欢的行业去多学习,如果条件不允许,你可以边工作边学习,但目的要纯粹,就是喜欢才去做。多做运动,可跑步,骑行等。身体是革命的本钱嘛。

改善现状主要做的就是把自己的生活规律调整好,按照我的建议,你坚持做一段时间必有改善,如果长期坚持相信你能找到幸福生活的方向。预祝你成功

根据题意总结为:属于正常现在,至于为什么、什么的,我看就是一个字“懒“得待“勤“来治。

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