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一个人连续跑步1000天,每天8公里可信吗,你怎么看? <#21---->

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可信,说每天连续坚持1000天难,每天总有这样那样的事,有时候就没有时间也正常,就那我自己来说吧,我自己平均一年下来每天1万3千步左右,要是平均每天都不止8公里,一个月总有那么几天有事,没时间跑,走,我最重的时候108公斤,以前也走,但不认真,从一七年开始,有计划的走,一年减了8公斤,一八年走路已经满足不了我运动的欲望了,六月开始慢跑,一个月坚持最好的才跑了27天,一次跑一个小时,因为前期走路腿已经练的差不多了,所以慢跑腿没有痛过,跑步减的快,一个月3公斤,现在跑一个小时可以跑11公里,不过我都控制在10公里刚刚好不累,但很多朋友说跑的多了不好伤膝盖,我现在跑一天走一天,现在体重88公斤,我准备减到85就不减了,就现在见到我的朋友都说我太瘦了,我身高一米九。

信啊,1000天也就两年多,每天8公里也不算多,可以早晨四公里,晚上四公里啊,一公里就算用6分钟,一天的运动时间还没有一个小时呢,对于那些能坚持的,有韧性的人,来说,真的是小意思。

我不说别人,就说我自己,大学四年,这是第四年哈,我跑的步都差不多又这么多了,不过寒暑假没办法跑,得出去打工,这个是有间断的,如果想要连续跑个1000天,那这个人的的工作和家庭应该都属于挺好的那种,时间能抽出来的那种。

不过只针对于学生,我的跑量也是可以的了,大一的时候,跑了最多的是65圈,基本上每天都是二三十圈,到了大三,跑的就少了,每天也就5千米,现在大四刚开学三天,我跑了三天,因为暑假在打工,所以刚开始跑,腿还有点疼,可能是乳酸累积的太多了,上下楼梯都特别不方便,不过再过两天,我相信我就会变好的。

这种人,我信的,因为我以后就是这样的人,等我工作了,离开学校了,我肯定能做到,风雨无阻。


跑步跑到流鼻血
外面下雨那么大,浑身湿透,我还是跑了4公里
大一跑的55圈
昨天跑的5千米,大腿有点疼,


开学前三天的跑步,大腿还没有适应。

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