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每次睡觉醒来都是口干舌躁,什么原因?

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这个问题好久了,不管白天夜里,只要睡觉,醒来就有这个现象

在小编看来,每次睡觉醒来都口干舌燥有两种原因,一种是生理性的,因个人体质、生活方式、饮食习惯引起,另一种是病理性的,由各种疾病引起。



生理性:很多人白天不喜欢喝水,又嗜辣,因此就经常会早晨醒来口干舌燥。有的人居住的环境比较燥热,所以也会出现睡觉醒来口干舌燥的现象。体质易上火的人也会经常出现口干舌燥的现象。



病理性:糖尿病、肺部呼吸疾病、鼻炎、干燥综合征等均有可能引起这种现象。如果不仅睡觉醒来口干舌燥,还伴有食量增大、小便增多,就要考虑是否患有糖尿病。干燥综合症,是一种免疫系统疾病,在口干舌燥的同时还会有眼角干燥、结膜炎等症状,还会引起多脏器、多系统受累。



从中医角度来说,口干舌燥主要是阴津不足或者是气虚阳弱津液不能上承所致,治疗当以养阴生津或是益气温阳为治疗方法。

据题主描述这个情况已经很长时间了,建议去医院做一下相关检查,主要是排除一下相关疾病,例如糖尿病、干燥综合症等。

每天睡觉醒来口干舌躁和睡眠习惯、个人体质(肝火旺)有一定的关系。比如有的人睡觉会打呼噜张着嘴睡觉,带走过多水份,这样就会感觉口干舌躁;比如说感冒了,鼻子不通气,无法正常呼吸,也容易使人睡觉时张着嘴睡觉,或是鼻炎、咽炎等某些口腔疾病都会引起。

中医认为口干舌躁多由肝肾阴虚、津不上承引起,或由热盛津伤、煎灼津液所致。最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调,肝脏功能紊乱引起,首先一定要注意睡眠有足够时间。多喝白开水,多吃清淡食物。

每天早晨起来先喝杯温开水,并且保证一天充足的水量,尤其是对那些不爱喝水的人来说,一定要少量多次的喝水。睡觉时让我们的房间不要太热,可以在屋里放一盆水或是通过加湿器降躁。少喝洒、少抽烟会减缓口干症状。

多吃些白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子滋阴降躁。春天来了,多吃山药可以生津益肺,补脾养胃,补肾涩精的作用;蜂蜜对润肺止咳,润畅通便,排毒养颜有显著功效;海带可促进排便,排毒,有防治便秘,痔疮的功效。

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